• ぶりの照り焼き
• 鶏マスタード焼き
• カレイの煮付け
• 鶏むねのピカタ

焼きそばお好み焼き
たまごライス

• かぼちゃ煮
• にんじん炒め
• ナス味噌
• もやしナムル
• ピーマン炒め
• きゅうり酢の物
• ごぼうきんぴら
• ひじき煮
• ナスの焼き浸し
• ほうれん草ごま和え
• ブロッコリーマスタード和え
• オクラおかか和え
• オクラ梅和え
• たまねぎケチャップ炒め
• 厚揚げほうれん草
• ポテサラ風

　菜の花のナムル
　人参のナムル
　牛蒡のナムル
　ほうれんそうのナムル
　곰국?;
　ブゴック(북어국)?;

漢方